40대 고혈압 초기 증상과 관리 방법
고혈압은 흔히 ‘침묵의 살인자’라 불릴 정도로 초기에는 증상이 거의 없지만, 장기적으로 방치하면 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 특히 40대는 신체의 변화가 시작되는 시기로, 고혈압을 미리 알아차리고 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 40대에 나타날 수 있는 고혈압 초기 증상과 이를 효과적으로 관리할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 지금 알아두면 건강한 50대를 준비할 수 있습니다. … 더 읽기